Mengapa Kita harus bangun pagi?

Mungkin Anda sangat jarang bangun pagi. Terlebih lagi setelah semalamnya jam tidur anda sangat kurang. Tapi tahukah anda bahwa bangun pagi itu menyehatkan. Ada banyak manfaat yang bisa di dapat dari bangun pagi.

Ini dia alasan mengapa kita harus rajin bangun pagi

1. Bangun lebih pagi, membuat pikirannmu bersinergi

Bangun pagi akan membuatmu lebih segar dan bersemangat karena kamu masih bisa menikmati kesejukan dan kesegaran suasana pagi. Kamu bisa lebih santai dan bisa lebih teliti menyiapkan segala hal yang perlu kamu persiapkan, mulai dari pakaian kece yang akan kamu gunakan, barang-barang yang akan kamu bawa, bekal makan siang sehat dan irit yang bisa kamu bawa dari rumah hingga bisa menikmati perjalanan santai ke kantor tanpa perlu buru-buru seperti dikejar setan.

2. Bangun pagi akan memberikan kepuasan tersendiri

Secara psikologis, bangun pagi dan bisa menyelesaikan tugas personalmu akan memberi rasa puas tersendiri.

Kamu akan merasa lebih produktif dan lebih berguna sehingga kamu bisa berbangga pada dirimu sendiri.

3. Dengan bangun pagi, anda punya kesempatan untuk tidur lebih awal

Karena itu bangun pagi dan beranjak tidur lebih cepat tentu akan lebih baik dan lebih sehat daripada kamu bangun siang, harus lembur dan begadang hingga larut, kan?

4. Kamu akan merasakan keindahan setiap kali bangun lebih awal

Saat kamu bisa bangun pagi, banyak lho hal indah yang bisa kamu nikmati. Contohnya nih, kamu bisa nikmati segarnya udara dan indahnya mentari di kala sunrise. Pengalaman-pengalaman ini tentu jarang kamu dapati kalau kamu terbiasa untuk bangun siang. 

5. Anda akan punya waktu untuk melakukan refleksi sebelum memulai aktivitas seperti biasa

Terkadang kita terlalu sibuk untuk mencoba menyenangkan orang lain dan melupakan diri kita sendiri. Kita sering terjebak dengan image yang kita bangun dan berpura-pura menjadi orang lain hanya agar bisa diterima oleh lingkungan kita.
Sedikit merefleksikan kehidupanmu bukan berarti kamu galau, lho. Justru kamu akan lebih bisa mengenal dirimu sendiri — sehingga mencegah kegalauan dan memicu kebahagiaan dalam hidupmu.