Ketika perkiraan cuaca
menunjukkan bersuhu 34-35 derajat celcius. Tentu saja, cuaca
panas yang cukup ekstrem seperti ini sangat membahayakan kesehatan kulit
sebagai organ terluar tubuh.
Bisa-bisa kulit menjadi kemerahan karena terbakar sinar matahari, kering, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit.
Namun
efek buruknya bisa Anda minimalkan dengan tindakan proteksi yang
maksimal. Dari dr. Soeklola berbagi beberapa tips
melindungi kulit dari bahaya sengatan sinar matahari. Kulit terjaga,
pesta pun semakin enjoy!
1. Selalu gunakan tabir surya dengan
kandungan SPF (Sun Proof Factor) tidak lebih dari 15. SPF tinggi
cenderung bersifat panas dan menutupi pori-pori. Bila dirasa kurang
lebih baik lakukan pemolesan kembali mengingat tabir surya cepat hilang
karen terbawa keringat.
2. Gunakan pembersih wajah yang nyaman digunakan dan tidak menyebabkan kulit terlampau kering.
3.
Bila hendak menggunakan bedak, pilihlah yang talcum free supaya tidak
menyebabkan penyumbatan pori-pori yang dapat mencetuskan komedo atau
jerawat.
4. Bagi yang menggunakan bb cream atau foundation,
pilihlah produk yang oil free supaya bebas kilap walaupun terpapar
keringat terus menerus.
5. Pakai baju bahan yang menyerap
keringat. Soal model busana, tidak perlu yang terlalu menutupi tubuh
selama kulit sudah diaplikasikan tabir surya baik di wajah maupun badan.
6.
Penggunaan topi dan payung dapat menjadi salah satu alternatif agar
mengurangi radiasi sinar UV (tetapi tabir surya tetap harus digunakan).
Penggunaan cacamata hitam juga perlu untuk mengurangi radiasi UV masuk
ke mata dan mengurangi silau.
7. Perbanyak minum air putih agar kulit tetap terhidrasi. Kurangi soda, minuman berkafein, dan minuman berwarna lain.
8.
Bila kulit terasa terbakar, Anda bisa melakukan perawatan sementara di
rumah. Letakkan irisan ketimun, gel aloe vera, atau parutan kentang
mentah pada area yang terbakar matahari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar